TK Bonusprogramm: Wie viel Geld gibt es?

Wie viel können Sie mit dem TK-Bonusprogramm wirklich sparen? Erfahren Sie hier, welche Prämien möglich sind und ob sich die Teilnahme für Sie lohnt.

Das Bonusprogramm der Techniker Krankenkasse (TK) ist eines der attraktivsten Prämiensysteme im deutschen Gesundheitswesen. Es belohnt gesundheitsbewusstes Verhalten und regelmäßige Vorsorge mit finanziellen Anreizen.

Doch wie viel Geld kann man tatsächlich bekommen? Wie funktioniert das Punktesystem? Und für welche Maßnahmen gibt es Prämien? Im Folgenden finden Sie einen ausführlichen Leitfaden zum TK-Bonusprogramm – von den Grundlagen bis zu praktischen Tipps für die maximale Ausschöpfung des Bonus.

Was ist das TK-Bonusprogramm?

Das TK-Bonusprogramm ist ein Prämiensystem, das Mitglieder der Techniker Krankenkasse für gesundheitsfördernde Maßnahmen belohnt. Ziel ist es, die Eigenverantwortung für die Gesundheit zu stärken und präventives Verhalten zu fördern. Teilnehmer können durch verschiedene Aktivitäten Punkte sammeln, die sich in Geld oder Zuschüsse für Gesundheitsleistungen umwandeln lassen.

Wie funktioniert das Punktesystem?

Für jede anerkannte gesundheitsfördernde Maßnahme erhält man 1.000 Bonuspunkte – unabhängig davon, ob es sich um eine Vorsorgeuntersuchung, eine Impfung, einen Gesundheitskurs oder eine Sportmitgliedschaft handelt.

Die wichtigsten Eckpunkte:

• 1.000 Punkte pro Maßnahme: Jede Aktivität zählt einmal pro Teilnahmejahr.
• 10 Euro pro Aktivität: Bei direkter Auszahlung entspricht jede Maßnahme 10 Euro.
• 20 Euro pro Aktivität: Wer sich für die sogenannte TK-Gesundheitsdividende entscheidet, erhält pro Maßnahme 20 Euro, allerdings zweckgebunden für bestimmte Gesundheitsleistungen.

Auszahlungsmöglichkeiten: Gesundheitsbonus oder TK-Gesundheitsdividende

Direkte Auszahlung (Gesundheitsbonus)

• Für jede eingereichte Maßnahme gibt es 10 Euro direkt aufs Konto.
• Beispiel: 5 Aktivitäten = 5.000 Punkte = 50 Euro Auszahlung.

TK-Gesundheitsdividende

• Für jede Maßnahme gibt es 20 Euro, die für bestimmte Gesundheitsleistungen eingesetzt werden können (z.B. professionelle Zahnreinigung, Fitnesstracker, Gesundheitskurse).
• Beispiel: 5 Aktivitäten = 5.000 Punkte = 100 Euro Gesundheitsdividende.

Wichtig: Die Gesundheitsdividende ist doppelt so hoch wie die Barauszahlung, kann aber nur für bestimmte Leistungen verwendet werden. Sie bleibt für Erwachsene drei Jahre lang gültig, für Minderjährige sogar noch länger.

Welche Maßnahmen werden anerkannt?

Das TK-Bonusprogramm ist flexibel und deckt zahlreiche gesundheitsfördernde Aktivitäten ab. Hier die wichtigsten Kategorien:

Vorsorgemaßnahmen

• Gesundheits-Check-ups
• Krebsvorsorgeuntersuchungen
• Zahnvorsorge (bis zu 2x pro Jahr)
• Schutzimpfungen
• Kinder- und Jugenduntersuchungen (U- und J-Untersuchungen)

Aktivitäten und Prävention

• Mitgliedschaft im Sportverein oder Fitnessstudio
• Sportabzeichen
• Teilnahme an qualifizierten Sportveranstaltungen
• Gesundheitskurse (z.B. Ernährung, Bewegung, Stressbewältigung)
• Präventionsmaßnahmen wie Nichtraucherkurse

Für Kinder und Jugendliche

• Baby-Schwimmkurse
• Eltern-Kind-Turnen
• Gewaltprävention in Kitas und Schulen
• Suchtprävention ab 12 Jahren
• Nutzung der TK-Fit-App (ab 16 Jahren, max. 2x pro Jahr)

Wie viele Maßnahmen kann man pro Jahr einreichen?

Im Prinzip gibt es keine Obergrenze, wie viele unterschiedliche Maßnahmen man pro Jahr einreichen kann – jede anerkannte Aktivität zählt einmal pro Teilnahmejahr. Die maximale Prämie hängt also davon ab, wie viele verschiedene Maßnahmen durchgeführt und nachgewiesen werden.

Beispielrechnung:

• Zahnvorsorge (2x)
• Impfung
• Sportverein
• Gesundheitskurs
  = 5 Maßnahmen = 5.000 Punkte = 50 Euro (Barauszahlung) oder 100 Euro (Gesundheitsdividende).

Wie hoch ist der maximale Bonus?

Die TK selbst wirbt mit einem maximalen Vorteil von bis zu 400 Euro pro Jahr. Dies setzt voraus, dass möglichst viele Maßnahmen aus verschiedenen Bereichen kombiniert und die Gesundheitsdividende gewählt wird. In der Praxis erreichen die meisten Teilnehmer jedoch Prämien zwischen 50 und 200 Euro pro Jahr, je nach persönlichem Engagement und Lebenssituation.

Wie läuft die Teilnahme ab?

Anmeldung

• Online über „Meine TK“ oder die TK-App
• Alternativ: klassisches Bonusheft in Papierform

Maßnahmen durchführen und Nachweise sammeln

• Nachweise (z.B. Stempel im Bonusheft, Teilnahmebescheinigungen) sammeln
• Nachweise online hochladen oder per Post einreichen

Punkte einlösen

• Nach Ablauf des Teilnahmejahres Bonus online auswählen und abrechnen
• Barauszahlung oder Gesundheitsdividende wählen

Fristen beachten

• Das Teilnahmejahr umfasst 12 Monate ab Start.
• Nach Ablauf hat man drei Monate Zeit, um den Bonus einzulösen.

Was ist die TK-Gesundheitsdividende und wie kann sie genutzt werden?

Die TK-Gesundheitsdividende ist ein besonderer Bonus, der doppelt so hoch wie die Barauszahlung ist, aber zweckgebunden für bestimmte Gesundheitsleistungen verwendet werden muss. Dazu zählen unter anderem:

• Professionelle Zahnreinigung
• Fitnesstracker
• Gesundheitskurse, die nicht von der TK erstattet werden
• Alternative Heilmethoden (z.B. Osteopathie)
• Private Zusatzleistungen beim Arzt (z.B. erweiterte Ultraschalluntersuchungen)

Die Gesundheitsdividende kann über einen Zeitraum von drei Jahren eingelöst werden. Rechnungen für entsprechende Leistungen können einfach bei der TK eingereicht und mit der Dividende verrechnet werden.

Besonderheiten für Kinder und Jugendliche

Für Kinder und Jugendliche gibt es spezielle Maßnahmen und Bonusmöglichkeiten, z.B. für die Teilnahme an U- und J-Untersuchungen, Baby- und Kindersportkursen sowie Präventionsmaßnahmen in Schule und Kita. Hier können Eltern für ihre Kinder ebenfalls Punkte sammeln und Prämien erhalten.

Praktische Tipps für die maximale Prämie

• Maßnahmen kombinieren: Unterschiedliche Aktivitäten aus Vorsorge, Sport und Prävention bringen jeweils Punkte.
• Nachweise sammeln: Immer an die Bestätigung denken – egal ob beim Zahnarzt, Sportverein oder Kursanbieter.
• TK-App nutzen: Die digitale Einreichung spart Zeit und ist besonders komfortabel.
• Fristen im Blick behalten: Nach Ablauf des Teilnahmejahres schnell abrechnen, um keinen Bonus zu verlieren.
• Gesundheitsdividende prüfen: Wer ohnehin Gesundheitsleistungen privat bezahlt, profitiert von der doppelten Prämie.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Wie viele Punkte brauche ich für eine Auszahlung?
Bereits ab der ersten Maßnahme (1.000 Punkte) kann eine Auszahlung erfolgen.

Wie lange ist die Gesundheitsdividende gültig?
Für Erwachsene drei Jahre, für Minderjährige noch länger.

Kann ich mehrere Maßnahmen aus dem gleichen Bereich einreichen?
Ja, aber jede Maßnahme zählt nur einmal pro Teilnahmejahr (z.B. Zahnvorsorge maximal zweimal).

Was passiert, wenn ich die Frist verpasse?
Nicht eingelöste Boni verfallen nach der Frist. Die Gesundheitsdividende bleibt jedoch bis zu drei Jahre gültig.

Fazit: Lohnt sich das TK-Bonusprogramm?

Das TK-Bonusprogramm ist ein attraktives Angebot für alle, die Wert auf Prävention und einen gesunden Lebensstil legen. Mit wenig Aufwand lassen sich jedes Jahr Prämien von 50 bis 200 Euro erzielen – bei maximaler Ausnutzung sogar bis zu 400 Euro. Besonders lohnend ist die Gesundheitsdividende, da sie den Bonusbetrag verdoppelt, sofern man entsprechende Gesundheitsleistungen in Anspruch nimmt.

Wer regelmäßig Vorsorgeuntersuchungen wahrnimmt, sportlich aktiv ist und Präventionsangebote nutzt, sollte das Bonusprogramm der TK unbedingt nutzen. Es belohnt nicht nur das eigene Engagement für die Gesundheit, sondern bietet auch einen spürbaren finanziellen Vorteil.

Kurz zusammengefasst:

• 1.000 Punkte pro Maßnahme = 10 Euro (direkte Auszahlung) oder 20 Euro (Gesundheitsdividende)
• Keine Obergrenze für die Anzahl der Maßnahmen, jede zählt einmal pro Jahr
• Maximaler Bonus bis zu 400 Euro pro Jahr möglich
• Gesundheitsdividende kann für viele Zusatzleistungen eingesetzt werden
• Teilnahme und Einreichung der Nachweise einfach online oder per App möglich

Das TK-Bonusprogramm ist damit eines der kundenfreundlichsten und lohnendsten Prämiensysteme unter den deutschen Krankenkassen.